Sivilceler ve Temizleyiciler Vol.1

Merhabalar,

Icimizden bilmedigimiz kufurleri bile ettiren kucuk nur toplarimizdan bahsedecegim bugun. Konuya ilham Sherfinka'm ile yeni bir yaslanma karsiti kreme baslamamiz oldu. Instagrama yolladigi bir fotonun altina bir dunya cilt sorusu sorulunca yazimizi yazalim bildiklerimizi paylasalim dedik. Bu yazi serisini temizleyiciler, tonikler, nemlendiriciler, derin izler ve lekeler, tedaviler vb. seklinde sira sira yazacagim cunku bu konuda paylasmak istedigim cok bilgi var ve sizi upuzun tek bir yaziyla sikmak istemiyorum. Hadi bakalim. Kips.

Ben 11 yasimdan beri sivilcenin her turlusuyle kanka olmus bir insanim. Muhendislik konusunda 2 yuksek lisans yaptim ama sanirim cilt konusunda daha cok sey biliyorum. Malesef su an bildiklerimi  zamaninda bilmeyisim yuzunden agir bedeller odedim. Bedelleri odedikce daha cok calistim bu konuya, daha cok sey ogrendim. Sanirim her methodu, tedaviyi, cilt bakim ve ilac markasini denedim. Bu yazi serisinde sizinle ise yarayanlari ve yaramayanlari paylasacagim. 

Oncelikle sivilce yeryuzunde tedavisi olmayan nadir hastaliklardan biri, kanser ve aids gibi, ki o konularda bile ilerleme kaydediliyor son zamanlarda. Ancak sivilce hakkinda pek bir gelisme yok. Cunku cogunlukla genetik kodumuzun yol actigi bir hastalik. Sadece kontrol altinda tutmayi amacliyor tip dunyasi da.

Simdi yas 11 tek tuk sivilcem oluyor. Gozeneklerim -genetik loto bana cikmis- hep aciklar ve cildim yagli. Ortaokuldaki cok bilmis sinif arkadasim Nazan (evet adini da verdim, hih) diyor ki 'gozlerin ve kaslarin cok guzel ayni Tarkan'a benziyosuuuuun. Senin goz ve kaslarina sahip olmak isterdim ama cildini istemezdim.' ???Lan??? Kaba sey! Neyse. Durum boyle. Cildimin normal olmadigi ortada. Ama cok da kafayi takmiorum cunku cidden cok da kotu degil gibi geliyor bana. Sonra liseye basliyorum. Ogreniyorum ki takma adim ergen'mis. Anlam veremiyorum neden ki hepimiz genciz hepimiz ergeniz diyorum digerlerini bana ispitleyen arkadasa. Ama senin sivilcelerin oldugu icin diyor. Aman Allah'im! Daha ilerleyen yillarda neler duymadim neler. Insanlara gore dunyanin en guzel kiziymisim ama su cildim de olmasaymis. Iltifat mi kufur mu belli degil. Bende de ne rahatlik varmis yine pek kafama takmiyorum o siralar. Aklim fikrim ders, nasil en yuksek puani alirim deneme sinavinda. Agir manyakmisim o ayri :) Neyse. Sonra universiteye basliyorum. Baska bir sehir, herkes giyinip susleniyor, her ay baba, dede, amca para gonderiyor. Ilk gun hepsini harca sonraki 29 gun makarna ye sorun degil. Cilt bakimi benim yavastan icimi giciklamaya basliyor. Deniyorum, en pahalisindan en ucuzuna herseyi deniyorum. 

En net hatirladigim Vichy ve Avene'di, ki guzel markalar yanlis anlasilmasin. ABD'de cok yaygin olmadiklarindan cok kullanmiyorum ancak hala arada bir ozellikle termal sularini kullanirim. Ama mesela Clinique'i kesinlikle tavsiye etmiyorum. Hani su 3'lu setleri satilir. Pembe renkli olani ve yesil renkli olani vardir. O setlerden kac kutu bitirdim bilmiyorum. Cahildim dunyanin rengine kandim o zamanlar. Halbuki, bildigin bulasik deterjani bile daha hassasmis. 

Olay su ki sivilce varken cilde cok ama cok nazik davranmak lazim cunku zaten yorgun ve kirmizi zaten sinirli, anlam veremiyor neden oluyor bunlar diye. Aklini karistirmamak lazim cildin. pH degeri 5.5 olan urunler kullanmak lazim. Cunku bu asit degeri cildimizin normalde oldugu deger ve bakterilerin kolayca halay cekmesine izin vermiyor. Ne kadar bazikse cilt, bakterilere hava o kadar ilkbahar, yaz. Bunu dusununce keske kucukken Sebamed'e daha cok sans verseydim diyorum. Tamam simdiki urun cesidi yoktu TR'de ancak Sebamed hep vardi. Tutturdu birileri Sebamed tuy cikariyormus yuzde diye korktum kullanmadim. Be salak sivilce cikcagina tuy ciksin ki Sebamed kullanmasan da tuy cikiyor zaten. Tuysuz insan mi olur? Seni ayri tutuyorum Adriana Lima sen bir meleksin. Sebamed serisinin olayi tum urunlerin 5.5 pH degerinde olmasi ve cok hassas olmalari. Ben de su siralar gece makyajimi Sebamed'in bebekler icin formule edilmis jeliyle cikariyorum. Islak mendilimle ilk temizlemeyi yapip, Biodermayla ustunden gectikten sonra. 

Ha bu arada sabun ve icinde sabun olan seyler asla kullanilmamali, buna Sebamed'in sabunu da dahil. Kopuren kopuk kopuk olan temizleyiciler asla kullanilmamali. Birseyin kopurmesi icin o seyin bazik olmasi lazim yani 5.5'i birak 8'den yuksek olacak yani hosgeldiniz bakteriler. Bakteri diyip duruyorum cunku herkeste bakteri olmasina ragmen normal insanda bu bakteriler sorun cikarmaz pasa pasa yasar olurler. Ancak sivilceye megilli insanlarda bu bakteriler gozeneklere girer. Gozeneklere sikisir cunku sivilceli insanda zaten olu derilerin vucuttan atilma hizi normalden yavastir. Cilt hizla olur ama vucut o olu cildi atamaz dolayisiyla sivilce ve tikaniklik yapar. Bakteriler buralara sikistiginda bunu goren vucut bi terslik oldugunu sanip yardima beyaz hucreleri gonderir. O aynaya pirt diye patlattigin ve iltihap dedigin sey aslinda vucudun seni korumasi icin gonderdigi cici seyler cogunlukla. Sivilce vucudun kendi kendine saldirma yani auto-immune hastaliklari altinda gorulebilir bu nedenle. Sonuc olarak bu bakterilerin urememesi, uremelerinin kontrol altina alinmasi ya da cildin surekli olu derilerden arindirilmasi gerekir ki sivilce olusmadan cozebilelim sorunu. 

Bu nedenle Benzol Peroksit (BP) denen herkesin taptigi sey aslinda cidden ise yarayan bir seydir. BP bakterilerin direnc kazanmasini onler ve onlari oldurur. Bu iyi birseydir. Yani siz antibiyotik bir krem kullanirsiniz ve bakteriler 1 ay sonra o kremle nasil bas edecegini bulur ve mutasyon gecirip daha da canavarlasarak hayatlarina devam ederler. Siz de sorarsiniz saf saf ya antibiyotik iyi geliyordu yine sivilce basti neden acaba. Iste bu yuzden. BP olunca bakteriler mutant ninja kaplumbaga olamazlar. O yuzden antibiyotik tedavisine ek olarak genelde BP de verilir. 2'sinin birlikte kullaniminin cok daha verimli sonuclar verdigini tip makalelerinden okuyabilirsiniz. Ben genelde herseyi ABD hukumetinin tip makale veritabanindan okuyarak ogreniyorum. Bazi arkadaslar bu BP'yi krem olarak kullanir, gece surer ince bi tabaka ve sabah uyanir ki yuzu daha iyi. Cok guzel ancak ben tavsiye etmiyorum. BP cok agir bir urundur ve cildi erken yaslandirir. Heryeri de beyaza boyar. Ne gerek var. Arastirmalar 20 saniye boyunca icinde BP olan bir yuz yikama jeliyle yuzunu yikarsan 3 hafta sonra bakteri sayisinda %98 azalim olacagini ortaya koymus. Ben acikcasi bu yolu seciyorum BP konusunda. Su an Clean& Clear markasinin 10% BP iceren yuz yikama jelini kullaniyorum. Ancak icinde mentol oldugundan doktorumdan farkli bir urun satin alacagim haftaya. Mentol cildi tahris eden bir madde ve sivilceler tahrisi hic sevmez. BP cildimi cok kurutuyo yeaaaa diyenler icin bir mujdem var. Mujde. Nemlendirici diye birsey cikmis. Duydun mu?

Eskiden kullandigim BP kremlerine birer ornek:

Doktorlarin da kesinlikle katildigi nokta su: yuzunu gunde 2 kez temizlemelisin ve bunu hassas urunlerle nazikce yapmalisin. Doktorlarin ABD'de tavsiye ettigi temizleyicilerden biri Cetaphil digeri de CeraVe. Bunlar basit temizleyiciler. Zaten sonucta zifir temizlemiyoruz yuzumuzu temizliyoruz. Basit birsey yeterli olacaktir. Ancak ozellikle bayanlarin dikkat etmesi gereken sey su: makyaj temizligi. Sadece gunes koruyucu da olsa, full makyaj da olsa gece o temizlenecek. Hem de ilk katman makyaj yada gunes koruyucu olacagindan once makyaj temizlenecek sonra cilt temizlenecek. Toplamda 2 kez temizlik soz konusu. Bioderma kullananlar pamuk bembeyaz kalana kadar yuzlerini temizlemeliler sonra temizleme jelleriyle ciltlerini en az 90 saniye masaj yaparak yikamalilar. Makyaj temizleme mendili kullananlar icin kotu haber; malesef o mendil herseyi cikarmiyor. O yuzden jelinizle 2 kez yikamalisiniz. Ben makyajimi temizledigimi sanip sadece 1 kez yikadigim bir kis haftasi omrumun en kotu sivilce patlamasini yasadim ve bu olay geride derin izler birakti. Ruhumda degil yani yuzumde diyorum. Derin diyorum. O zaman yeni aldigim fondotenim Estee Lauder Double Wear'a baslamistim ve ne kadar yogun/agir bi fondoten oldugunu kestirememistim. Cikardim, temizim zannederek birkac gun gecirdim ve cene bolgem savas alanina dondu. Sonrasinda derin izler birakarak gectiler. Kesinlikle ciddiye alinmali temizlik. Cildinizi gece temizlediginiz surece her turlu makyaj urununu kullanabilirsiniz aslinda. Yok su makyaj urunu sivilce yapti (birkac silikonlu urun disinda) cok da gecerli bir soylem degil aslinda. O sivilce yapan sizin makyaji cikarmayi bilmeyisinizdir. Sorry bacilarim agir konustum :)

GECE Temizleme Rutinim 

Once bir temizleme mendili kullaniyorum. Gecmiste kullandiklarimdan bazilari soyle:

Bugunlerde kullandigim marka Neutrogena ancak icinde alkol oldugundan ilerde bir daha almayi dusunmuyorum. Alkol cildi tahris eden kimyasallardan.

Sonrasinda Bioderma ile ustunden geciyorum. Goz makyajimi ne mendille ne de Bioderma ile temizliyorum. Onun sirasi gelecek :) 

Sonra suyla yuzumu islatip Sebamed ile ilk temizligimi yapiyorum. Elimde o foto olmadigindan vucut icin kullanilan su urunun fotosunu koydum bi fikir versin diye :)

Sonrasinda goz cevremi H20+ markasinin suyla aktive olan jeliyle temizliyorum. Bu sekilde pamukla gozlerimi cekistirmemis oluyorum. Bu jelden biraz alip islak goze uygulayinca tum makyaj akip gidiyor. 

Makyaj temizligi sonrasinda BP iceren bir jelle cilt temizligi yapiyorum. Su siralar bu urunu kullaniyorum ancak doktor randevum sonrasi degisecek ve daha nazik bir urune gececegim. Alirken icinde mentol oldugunu farketmemisim :( Mentol cildi tahris edebilen bir baska kimyasal.

GUNDUZ Temizleme Rutinim 

Cok basit, cunku gunduz uyaninca ciltte biraz yag disinda cok birsey yok. Hava kirliligi etkisi yok, makyaj yok, gunes koruyucu yok. Isimiz kolay. Basit bir temizleyici. Sebamed olabilir. Ancak ben Cetaphil seviyorum. Hic vaktim yoksa da sadece Bioderma ile temizliyorum. Dusta yuzumu cok suya sokmamayi tercih ediyorum. Nerdeyse hic islatmamaya calisiyorum cunku hem cok sicak su cilde iyi gelmiyor hem de sampuanlarin bazik degerleri cok yuksek, kopuruyorlar :) Hic isim olmaz :) 

Temizlik rutinim bu sekilde. Ilerleyen gunlerde tonik, nemlendirme, iz tedavisi vb. konularla devam edecegim. Ayni markalari bulmanizin zor olacagini biliyorum bu nedenle size marka isminden cok olayin mantigini aciklamak istedim ki kendi butcenize gore saglikli bir secim yapin. 

Neler dusundugunuzu ve sorularinizi benimle paylasin, elimden geldigince yanitlamaya calisayim. 

Sevgiler!